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Mensagens populares deste blogue

Cervicalgia

A coluna cervical é composta por vértebras que se estendem do tórax até à base do crânio. O pescoço apresenta grande mobilidade e suporta o peso da cabeça. Estando menos protegido do que o resto da coluna, o pescoço é vulnerável a diversos tipos de lesões que causam dor e limitação de movimentos.  A  Cervicalgia   é um termo que se refere à dor sentida a nível da coluna cervical e que resulta de anomalias nos tecidos moles (músculos, ligamentos, nervos) ou nas estruturas ósseas da coluna cervical.   As causa principais desta patologia são, entre outras:  postura inadequada;  movimentos bruscos do pescoço;  tarefas repetitivas;  trabalhos físicos pesados e manuais;  traumatismos;  alterações osteoarticulares da coluna cervical.  Normalmente quem sofre com este tipo de dor adota uma postura rígida, ocasionando uma alteração da mobilidade da região cervical e dor à mobilização e palpação da mesma...

Fascite Plantar

A  Fascite Plantar  é a inflamação de uma banda espessa de tecido, designada como fáscia plantar, localizada ao longo da planta do pé, ligando o calcanhar aos dedos. Quando a tensão é demasiado grande podem ocorrer pequenas roturas na fáscia causando inflamação e irritação desta estrutura e, consequentemente, dor.  A dor aguda é desencadeada e agravada pelos primeiros passos matinais, por longos períodos de pé ou pela transição da posição sentada para a posição vertical.  A dor tende a aliviar com a deambulação (andar, caminhar) e agrava com o repouso prolongado, sendo o agravamento mais evidente ao final do dia após longos períodos de permanência em pé. Em alguns casos podem aparecer alguns edemas (inchaço) do calcanhar e do tornozelo.  Os factores de risco para o desenvolvimento desta condição são vários, entre os quais:  o excesso de peso (obesidade);  a gravidez;  o uso de calçado inadequado;  a diabetes;  ...

O que é a DOR?

"A dor é uma experiência multidimensional desagradável, envolvendo não só um componente sensorial mas também um componente emocional, e que se associa a uma lesão tecidular concreta ou potencial, ou é descrita em função dessa lesão." A dor não é apenas uma sensação mas sim um fenómeno complexo que envolve emoções e outros componentes que lhe estão associados, devendo ser encarada segundo um modelo biopsicossocial; a dor é um fenómeno subjectivo, cada pessoa sente a dor à sua maneira; não existem ainda marcadores biológicos que permitam caracterizar objectivamente a dor; não existe relação directa entre a causa e a dor; a mesma lesão pode causar dores diferentes em indivíduos diferentes ou no mesmo indivíduo em momentos diferentes, dependendo do contexto em que o indivíduo está inserido nesse momento; por vezes existe dor sem que seja possível encontrar uma lesão física que lhe dê origem. International Association for the Study of Pain